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「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」今、フォロワーNo.1の美容家が初著書

ダイエット

「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」今、フォロワーNo.1の美容家が初著書

インスタグラムの美容・ダイエットカテゴリーフォロワー数No.1!

美容系のメディアや企業に引っ張りだこの今話題の美容家・本島彩帆里さん

この本は、彩帆里さんからキレイになりたい全ての人へ伝えるダイエットメソッドが詰まった1冊です。

独自の産後ダイエットで-20kgの減量に成功し、そのダイエットメソッドをインスタグラムで公開すると、フォロワーが19万人を超えました。
今話題の美容家・本島彩帆里です。

自身の初著書となる「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」が、主婦の友インフォスから発売されました。

2016年10月20日現在で、Amazonダイエット部門、楽天ダイエット部門、ファッション・美容部門 ランキング1位を獲得しています!

本島彩帆里さんより 発行によせて

太ってしまう原因はみんなそれぞれ、太る原因が違うという事は痩せる近道も人それぞれです。
読んでくださる方が自分の「太るクセ」を見つけて、「あなたらしくヤセる」方法を見つけられる一冊になっています。

私は元々太っていて、特に下半身が大きく、何をやってもキレイに痩せませんでした。
筋トレやエステ、サプリ…何を取り入れてもなかなか結果が出てくれなかったんです。
何かを頑張っていたとしても、根本にある太ってしまう原因に気づき改善しなければ、なかなか身体は応えてはくれません。

今回、食事、生活、メンタルなど日常生活に潜む無意識の太るクセを46個集めた本を作り上げる事ができました。
太るクセを見つけるという事は、キレイになる近道を見つけるということ。
太るクセひとつひとつに、どう変えていけばいいかなどの改善方法も書いています。

この1冊を通して、なりたい自分に少しでも近づくお手伝いができれば嬉しいです。

彩帆里プロフィール

美容家 / ダイエットアドバイザー / 美容ソムリエール / 美容ライター

産後-20kgのダイエットに成功、Instagramやブログでダイエットや美容情報を発信。

Instagramのフォロワー数はわずか1年で19万人を超える。

「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」

本島 彩帆里 (著)

単行本 (ソフトカバー): 四六判160ページ ¥1,300(税別)
発行: 主婦の友インフォス
発売: 主婦の友社
ISBN-13: 978-4074176007
発売日: 2016年10月21日

あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた
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